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Port-Crouesty 04/07/10 23:09

Tests physiques pour les Olympiens en stage

L’après-midi de dimanche était réservée à des tests physiques pour les Olympiens. Répartis par petits de groupe de six joueurs, les joueurs marseillais ont débuté ces tests dans le gymnase du Parc des Sports de Sarzeau. Force, puissance, détente… Tout est décortiqué par des capteurs et enregistré sur un ordinateur afin d’individualiser par la suite les charges de travail de chaque joueur.

Après le travail en salle, les joueurs se sont dirigés vers le terrain de football pour des tests d’accélération, de vitesse et le fameux VMA (vitesse maximale aérobie), un test d’effort poussant les organismes dans leurs derniers retranchements. Les résultats de ces différents tests permettront également d individualiser les exercices des Olympiens et d’optimiser ainsi les résultats.

A Port-Crouesty, F. Rostain - Photos : Y. Parienti

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Agenda

  • Lundi 13
    • 10h30 : Entraînement au centre RLD ouvert au public
  • Mardi 14
    • 15h00 : Entraînement au centre RLD
  • Mercredi 15
    • 17h00 : Bourg Peronnas/OM à St Etienne
  • Jeudi 16
    • 10h00 : Entraînement au centre RLD ouvert au public
  • Vendredi 17
    • 16h00 : Entraînement au centre RLD
  • Samedi 18
    • 21h00 : OM-Valenciennes
  • Dimanche 19
    • 10h30 : Entraînement au centre RLD ouvert au public